SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa sila

Czy chodziło Ci o: "bcaa siła"?

  • Apetyt?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez co masy złapać nie mogę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainery, białka, bcaa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-04-28 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowo wytrzymałościowy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trenował to czy można sie przy tym wyżeźbić i załapać siły bez diety ?? Oczywiście staram się jeść zdrowo dużo białka.a i czy jak bym ułożył dietę na minus kaloryczny to bcaa i do tego hiit,aeroby i trening na kajakach przy tym by było dobre i tłuszcz by zlatywał a i najważniejsze czy siła tez by zeszła przy diecie redukcyjnej chciał bym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2012-01-19 19:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne suple na mase i sile-pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Chciałbym zaczac nowy cykl,zeby poszla masa i sila.ostatni cykl mialem na kreatynie cm3,Saw,bcaa xpress,bialko whey protein extreme.wczesniej np.nox pumpa i creagen od doriana itp.zalezy mi na super mocnym zestawie,najlepiej na amerykanskich suplach z legendarnym starym skladem 1,3-cena nie gra roli.dieta jest dopieta na ostatni guzik.moja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2013-08-08 22:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odżywkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, Witam, Czołem wszystkich interesujących się tym sportem. Dobra bez oowijania. Od miesiąca wracam do formy, niestety miałem przerwę 2miesiace, mam problem przy wyborze a w sumie nie wiem co lepsze i co dorzucić. Obecnie mam Białko 100Whey Trec, Gainer Hardcor mass Trec, i Bcaa z olimpa oraz magnez z olimpa. Planuje coś dorzucić a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2015-03-15 22:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej? masa, siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. wiek: 20 waga: 63 wzrost: 170 staż treningowy: 4 lata z przerwami cel cyklu: masa, siła, pompa w czasie treningu stosowane suplementy: amino 6800, cm3, egg protein ostatni cykl jakieś 2 lata temu nie mam diety Doradźcie na czym najlepiej zrobić cykl, zastanawiałem się nad cm3 + mass xxl, lub aminokwasy ActivLab-BCAA Xtra i coś do tego. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-01-08 20:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pytanie (prosba)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam prosbe o doradzenie mi cyklu w swojej ofercie mam do wyboru No-Explode,Cell Mass,Animal Pump,Synovator,Aminokwasy 1000 lub Bcaa ultra pure oraz zwykla kreatyna monohydrant,Nitrix Co bedzie lepsze No-Explode czy Cell Mass ? i jak to dawkować moja waga 86 kg i czy do tego kupic zwykle mono ? albo Nitrixa Aminokwasy przed treningiem i po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2013-12-21 10:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 razy w tygodniu siłownia plus 2 bjj plus basen sauna raz w tygoniu staram sie biegać (choć nie lubie? dostęp i finanse nie są problemem prośba fachowców o pomoc w rozpisce. Dieta oczywiście jest, suple jakie posiadam bcaa, gluta, białeczka, flex na stawy itp. oxa- genesis (mój ulubiony srodek, świetnie na mnie działający. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2014-03-27 18:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w - winstrol 50mg/ml Celem tego cyklu ma być przedewszystkim siła i rzeźba!!! Do tego cyklu bede miał 5kg ovopolu, 400g glutaminy (jeszcze nie wiem jakiej), aminokwasy bcaa (też nie wiem jakie), hmb (megabol). Po cyklu kreatyne citro + piro olimpa i glutamine 200g. Oczywiście clomid 15tab. ps. cykl miał być na czerwca ale może bedzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2003-04-26 08:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie atlasu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 187 Cel treningowy: głównie siła Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: koszykówka boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki Dieta: jako taka jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: cm3 bcaa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-05-01 17:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie w rozpisce..!Sogi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam A wiec prosibym o sensowne wypowiedzi,i o pomoc w rozpisce danych produktow: Cel:Masa i siła hmb-w plynie super hard gainer glutagenix bcaa carbo Co i jak najlepiej przyjmowac..Dodam ze to dla znajomego(dieta jest,staz jest)Oraz co byscie proponowali do tego dorzucic jakis stack,kreatyne?cena nie gra roli..!Ogulnie to chcialbym was o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2006-12-08 23:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha co mnie martwi, ale znajomy mówi, że brzuch mi zejdzie. Za niecały miesiąc mam zamiar zakupić inne suplementy. Myślałem nad takim zestawem: no xplode, bsn nitrix, axis-ht oraz torrent z universala. Nie wiem czy taki zestaw bedzie dobry, może lepiej jakąś kreatynę + bcaa, jakiś no booster i np. nox pump? Jeżeli tak to co polecacie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2011-06-13 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 razy w tyg trening nóg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeszcze trzeba doliczyć pozostałe treningi(kosza 6x tyg)i siłlownia góra 2xtyg chodzi czy efekty bedą lepsze jak bede trenował mniejnp 2 dynamicznie i 2 razy siła a moze macie jakiś inny pomysł. i czy macie jakieś sposoby na szybszą regeneracjie. Oczywiście dieta jakaś tam trzymana a suplementy to bcaa,kreatyna i witaminki i minerały zgóry dzięki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2015-07-01 11:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i szybkość - Jakie suplementy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześc! Trenuje na siłowni i taekwondo łącznie 6 razy w tygodniu. Chciałbym sie wspomóc suplementami, więc zakupiłem kreatyne, BCAA mega caps i dextro juice OLIMPU. Czy to dobre połączenie? Czy moje treningi nie są zbyt intensywne , aby siła u szybkośc mogła rosnąć?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2005-03-25 22:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu kreatynowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nowy i nie moge sie polapac.. wiec dlatego utworzylem nowy.Mam nadzieje ze dostane jakies konkretne odpowiedzi. Z gory dzieki Od 2 tygodni jestem na cyklu S.a.W + Tcm + bcaa . Moja pytanie brzmi co wziac podczas tej przerwy myslam nad white flood + glutamina ale przeczytalem zeby odczekac i wziac ten wf z kreatyna po przerwie tylko ze ja po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-01-17 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg + cm3 czy mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ćwiczę 15 miesięcy z drobnymi przerwami i zbliżam się do kolejnego cyklu. Ostatnio brałem jabłczan- SFD Trimal i BCAA + dextroze, wszystko w formie shake'a podczas treningu (kolega doradził) efekty raczej słabe, wcześniej Shock i Storm Universal'a siła jak i masa na +. Teraz myślę nad aakg i cm3 z Trec'a (brat często bierze i chwali [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2016-01-07 16:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastąpienie podst ćw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :masa/siła pod Muay Thai Staż treningowy na siłowni :15msc Uprawiane inne sporty :MT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jest ok Dieta :masa 80% Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :bcaa Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): mc 120x5

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2011-11-24 18:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja białkowo-aminokwasowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam 165cm wzrostu i waze 73kg.Moim celem jest zdobycie odpowiedniej definicji miesni jesli przy okazji sila pojdzie nie bede narzekac:).Mialem w zamiarach kupic anabolic bcaa system treca ,bialko hi teca protein 80 2,5kg oraz aminokwasy calodniowe np.trec amino 4500,bio tech amino fuel 650tab,Ultimate amino 2002 330tab,Weider victory super [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2007-01-26 10:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl /kre-alkalyn/białeczko/saw?wf?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (nb2,wf). Chciałbym teraz mono zastąpić Kre-Alkalynem 2500. Dawki: dt: 3rano, 3przed dnt: 2 rano, 2 po ok.8h Do tego jakieś białeczko ,żeby uzupełnić dietę. bcaa. Zastanawiam się jeszcze nad przedtreningówką. WF czy SAW? WF o tyle dobry ,że nie ma kreatyny już w sobie. W sawie jest tam trochę jabłczanu,mono etc. Co wybrać? może [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2012-04-08 13:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 67 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka zawodowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangietki Dieta: weglowodanowo białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa, fitmax mass active

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-09-19 22:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM & MONO - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam stałem się szczęśliwym posiadaczem: 1. Olimp Creatine monohydrate 300 caps 2. Olimp TCM (jabłczan) 300 caps bedzie to mój drugi cykl kreatynowy (była przerwa ponad miesiąc). Długośc cyklu planowana na około 6 tygodni. Do tego mam carbo , tauryne i bcaa. Celem bedzie głownie siła, masa również jak dawkowac te 2 kreatyny, chce je połączyc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2006-12-31 15:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)